Recomendaciones para disminuir el Estrés
El Estrés produce en nuestro organismo una serie de reacciones fisiológicas similares a las que tendríamos cuando nos enfrentamos a un verdadero peligro. La continua exposición a ellas pueden llevarnos a enfermedades graves y la muerte. Por esa razón es importante controlar nuestro estado emocional, implementando cambios en nuestro estilo de vida, y el consumo […]