Equilibre Vata. Lo más importante durante el embarazo es equilibrar vata, que es la energía del sistema nervioso. Sus alimentos deben ser frescos, no comer alimentos procesados, eliminar carnes rojas y muy grasosas, mejor pescado y pollo. Comer germinados va a ser beneficioso. Consumir alimentos calientes, pocos alimentos crudos. Los vegetales mejor que sean al […]
Shirodhara es un procedimiento ayurvédico en el cual se deja caer un chorrito continuo de algún líquido tibio y medicado, principalmente aceite. La palabra Shiro significa cabeza y Dhara significa corriente o chorro. Este procedimiento induce un estado relajado de la conciencia que resulta en un equilibrio psico-somática. Si pensamos en los beneficios de la
Equilibre Vata. Lo más importante durante el embarazo es equilibrar vata, que es la energía del sistema nervioso. Sus alimentos deben ser frescos, no comer alimentos procesados, eliminar carnes rojas y muy grasosas, mejor pescado y pollo. Comer germinados va a ser beneficioso. Consumir alimentos calientes, pocos alimentos crudos. Los vegetales mejor que sean al
