Alimentarse con los cinco sentidos. La importancia del momento de las comidas
Para obtener una buena digestión es necesario tomar en cuenta el momento de cada comida. Se dicen en Ayurveda que aunque el alimento sea bueno y bien preparado, si lo consumimos de manera equivocada se convierte en comida chatarra. Muchas veces es más importante la forma de comer, que lo que comemos. Recuerde, Mente-Cuerpo-Espíritu son […]
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