Consejos para eliminar Problemas de la Piel

Importantes consejos para disminuir problemas de la piel como enrojecimiento, envejecimiento prematuro, resequedad, limpieza de la piel. Mejorando su humectación, flexibilidad y ayudar a la eliminación de arrugas.

Estos consejos son parte del estilo de vida del Ayurveda, que promueve una forma de vivir Natural y sencillo para alcanzar la Salud Integral.

El cuidado de la piel en Ayurveda se debe integrar recomendaciones que equilibren la mente, el cuerpo y las emociones, en un estilo de vida apropiado para mejorar la salud en general. Recomendaciones alimenticias, auto masaje diario, una mente calma y en positivo, hidratación apropiada, ejercicio. Todos de acuerdo a la constitución de la persona, producirán una piel sana, limpia y brillante. Tipos de piel en el Ayurveda

Recomendaciones Generales

  • Toma no menos de 6 vasos de agua al día.
  • Realizar auto masaje con Aceite Regenerador todos los días.
  • Toma licuados verdes todas las mañanas, con piña, apio, perejil, pepino, espinaca, puedes agregarle Golden Milk
  • Aplícate bloqueador todos los días.
  • Come balanceadamente, con todos los grupos alimenticios.
  • Toma té Detox o té Digestivo junto o después de las comidas.
  • Baja el consumo de comidas picantes y muy especiadas, lácteos, papaya, frutas muy ácidas (mejor bien maduras).
  • Baja el consumo de alimentos con preservantes y otros productos químicos.
  • Eliminar comidas rápidas, alimentos procesados, postres muy azucarados.