Cuando el sistema digestivo está funcionando de manera óptima y cuenta con el apoyo de un estilo de vida adecuado (mente-cuerpo.espíritu) y con la cantidad y calidad correcta de alimentos de acuerdo a nuestra constitución ayurvédica individual, gozamos de buena Salud y Bienestar Total. Las toxinas (AMA) se producen en el cuerpo a partir de […]
Receta Ayurvédica para eliminar toxinas de cuerpo y alcalinizarlo: Leer más »
Cuando iniciamos un tratamiento Ayurvédico lo `primero que debemos hacer es eliminar Ama (toxinas) ya que su presencia complica la enfermedad porque sus efectos son sistémicos y tiende a bajar los efectos de las hierbas y tratamientos. El método más eficiente para eliminar ama es la terapia de purificación llamada Panchakarma . El estado del paciente es importante para recibir
Como tratar los problemas digestivos de acuerdo al desequilibrio de los subdoshas que actúan en el proceso de la digestión. Para tratar los problemas digestivos el primer abordaje siempre será la eliminación de ama (toxinas). Posterior a la identificación del subdosha que está en desequilibrio, podremos tratar el problema con plantas medicinales, alimentación y especies. Para
Como tratar los problemas digestivos Leer más »
Ayurveda se basa en la creencia de que nada es bueno para todo el mundo y que algo siempre es bueno para alguien. Ayuda a la persona a entender lo que es correcto para ella como individuo único Cada uno de nosotros es bioquímicamente diferente: tenemos diferentes niveles de hormonas, enzimas y neurotransmisores. Cada persona
Menú saludable según el Ayurveda Leer más »
Ayurveda explica con claridad los factores que pueden afectar tu digestión. Los siguientes subdoshas tiene acción durante la digestión. Cualquier factor físico-mental- emocional que produzca desequilibrio de uno o varios de ellos, producirán padecimientos que pueden llevar a la enfermedad. Pachaka pitta: La acción de digerir los alimentos le corresponde a este subdosha de pitta.
Factores que afectan tu digestión Leer más »
La medicina Ayurveda es clara al decir que el 80% de las enfermedades se originan en el tracto digestivo. Es por esta razón que la salud del sistema digestivo es el factor más importante y determinante para su salud y bienestar. Una digestión fuerte nos llevará a una salud fuerte. Cualquier factor que afecte nuestra
La Digestión en Ayurveda Leer más »
El objetivo principal de la meditación es concentrarse y poco a poco relajar la mente hasta liberar la conciencia. Según vayas progresando, notarás que puedes meditar en cualquier momento y en cualquier lugar, con lo cual lograrás la paz interior pase lo que pase a tu alrededor. Meditar es traer la mente al momento presente,
Pasos para una Meditación en Casa Leer más »
Las toxinas o Ama son sustancias pegajosas que son el resultado final de los alimentos y emociones mal digeridas. Se van acumulando en el sistema digestivo y luego son llevadas por el torrente sanguíneo a todo el organismo, adhiriéndose a los órganos y obstruyendo los canales (srotas) del cuerpo, produciendo daños importantes que causan la
Como actúan las Toxinas (ama) en el organismo Leer más »
Una persona con desequilibrio (exceso) en vata puede sufrir resfriados constantes, inflamación del abdomen (colitis), insomnio, debilidad, pesimismo, miedo, angustia, falta de confianza, temblores. Vata se equilibra el con comidas ligeras y frecuentes, dulces, ácidas y saladas. Con masajes con aceite de sésamo por todo el cuerpo, con enemas con agua tibia y aceite de ricino.
Como mejorar el desequilibrio de los doshas Leer más »
En el tracto digestivo es el sitio en el cual se generan la mayoría de las enfermedades.Por lo tanto todo lo que ingerimos va a afectar directamente a nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones. En el Ayurveda se clasifican los alimentos de acuerdo a la energía que producen: Alimentos sátvicos, que producen equilibrio mental
Sabe cómo los alimentos afectan nuestras emociones Leer más »
