Si su deseo es encontrar la Salud y la Longevidad con Calidad de Vida, Ayurveda enfatiza que el análisis y el cambio de estilo de vida son los aspectos más importantes para lograrlo. El terapeuta Ayurvédico ayuda a un paciente a entender los diferentes factores que le han llevado al desequilibrio en su organismo y […]
¿Quiere mejorar su Salud? El cambio de estilo de vida es básico según el Ayurveda. Leer más »
Shirodhara es un tratamiento ayurvédico durante el cual se deja caer lentamente y de manera constante un chorrito fino de aceite medicado u otros líquidos en la frente. La palabra shiro significa cabeza y Dhara significa corriente o flujo. Este procedimiento induce un estado de relajación de la conciencia que da como resultado un equilibrio
Shirodara en el manejo de estrés. Leer más »
El dolor se clasificará de acuerdo a su naturaleza y sintomatología en vata, pitta y kapha. Un dolor tipo vata se caracteriza por estados mentales de ansiedad, inquietud y desesperación. La mente está fija en el sufrimiento causado por el dolor. La persona está recordándose continuamente ese sufrimiento. Es un dolor punzante aunque puede ser
El dolor según Ayurveda Leer más »
El shiro-abhyanga es una terapia especializada y enfocada principalmente en los puntos Marma de la cabeza, el cuello y los hombros. El masaje en la cabeza induce un estado de calma, paz y tranquilidad y promueve altos niveles de alerta y concentración. Algunos beneficios son: Sobre la piel de la cara: aumenta la circulación facial,
Descubre el ayurveda: Shiro Abhyanga Leer más »
Los tres doshas, vata, pitta y kapha tendrán un tipo característico de piel, pero variarán con el paso de los años debido a factores externos como el clima, la dieta y los hábitos de estilo de vida o la contaminación del medio ambiente. Para determinar un programa de cuidado de la piel debemos tomar en
Tipos de piel de acuerdo al Ayurveda Leer más »
Fuera estrés! Ayer mientras daba una terapia me preguntaron acerca del estrés sobre los síntomas y como podemos combatirlo. Acá les comparto un poco de lo que hable. El estrés se presenta en nuestro organismo, por diferentes causas: situaciones agobiantes o frustraciones en nuestro diario vivir. La vida y el entorno están en contaste cambio
Cual de estos síntomas tienes Tú? Leer más »
A la constitución corporal se le denomina en el Ayurveda como Prakriti. El Prakriti es una combinación única de características psicológicas y físicas de la persona como ser individual. Se da por hecho que la Prakriti de una persona es la misma durante toda la vida aunque irá variando en desequilibrio a través de ella,
Ayurveda, principios básicos de Salud Leer más »
Según el Ayurveda, un buena digestión representa una buena salud. Pero una buena digestión no sólo tiene que ver con lo que comemos, sino también con la manera en que ingerimos los alimentos, el horario de esas comidas, nuestro Agni (o poder digestivo), nuestro estado emocional, el tiempo de descanso que permita un buen proceso
Como tratar la acidez estomacal Leer más »
Para obtener una buena digestión es necesario tomar en cuenta el momento de cada comida. Se dicen en Ayurveda que aunque el alimento sea bueno y bien preparado, si lo consumimos de manera equivocada se convierte en comida chatarra. Muchas veces es más importante la forma de comer, que lo que comemos. Recuerde, Mente-Cuerpo-Espíritu son
Alimentarse con los cinco sentidos. La importancia del momento de las comidas Leer más »
Trastorno de los intestinos delgado y grueso que causa estreñimiento o diarrea crónica intermitente, inflamación y a menudo dolor abdominal. Desde el punto de vista de Ayurveda, como ocurre con todas las enfermedades, existen factores físicos, emocionales y espirituales que van a afectar al paciente. Es por esta razón que el abordaje se hace tomando
Colitis o Síndrome de intestino irritable Leer más »
