Alimentarse según la constitución y en cantidad moderada, evitando los alimentos que no son aptos o alteran los Doshas. La comida como nutriente tiene un alto valor de purificación, armonización y enriquecimiento espiritual de persona. Antes de comer es importante lavarse las manos y la boca. El lugar, la mesa y los utensilios utilizados deben […]
Como y en qué forma se deben consumir los alimentos Leer más »
Seguir una dieta inadecuada y desequilibrada contribuye a la alteración de los factores que llevan a la enfermedad, por lo tanto es importante mantener una dieta que toma en consideración: La capacidad digestiva del individuo La cantidad justa de alimento que puede ser digerida, asimilada y eliminada por cada persona, en los diferentes momentos del día
Conoce la manera adecuada de alimentarte Leer más »
para 5 o 6 personas -Vata,-Pitta,-Kapha * -Vata, +Pitta, -Kapha** 2 ½ taza de frijol mung 2 ½ taza de vegetales picados (brócoli, zanahoria, vainicas) 1 ½ cucharada de ghee o aceite de oliva 1 pulgada de genjibre pelado y picado fino o 1 un ajo 2 clavo de olor (omita si el pita esta
DAL (Sopa) para reducir AMA (Toxinas) Leer más »
Caracteristicas del Dosha Vata Nerviosismo, ansiedad, pánico, miedo Espasmos, tics, temblores Piel seca o agrietada Estreñimiento, gases, distensión abdominal, heces secas y duras Perdida de peso corporal No tolera el frío y el viento Dificultad para tolerar los ruidos fuertes Sueño ligero e interrumpido Se siente disperso Exceso de pensamiento o preocupación Para disminuir Vata,
Signos y Síntomas de un Vata elevado o desequilibrado Leer más »
La sopa de ajo jengibre Ayurveda ofrece muchos beneficios en la desintoxicación de su cuerpo y es una de las mejores recetas para la limpieza corporal. Procedimiento Picar o rayar el jengibre, agregar 3-4 dientes de ajo y 1 cebolla pequeña En una sartén calentar una cucharadita de ghee. Agregue y sofría los ingredientes juntos.
Sopa de jengibre y ajo Leer más »
Erupción de piel inflamada y rojiza, acné, herpes labial Inflamación aguda en alguna parte del cuerpo o en las articulaciones Reflujo ácido, úlceras gástricas o pépticas, ardor de estómago Náuseas o malestar al saltarse una comidas Heces blandas Incómoda sensación de calor en el cuerpo Frustración, enojo, irritabilidad Juicio excesivo, impaciencia, crítica en general, intolerancia
Signos y Síntomas de un Pitta elevado o desequilibrado Leer más »
De acuerdo con el Ayurveda, una vida natural es una vida que se conduce de acuerdo con tu constitución individual y acostumbrarse a actividades diarias de acuerdo a esa constitución. 1- Levantarse temprano, preferentemente antes de las 6 de la mañana. 2- Evacuar los productos de desecho 3- Lavarse los dientes y los boca. 4-
12 consejos que te harán vivir más y mejor. Leer más »
Receta Ayurvédica para eliminar toxinas de cuerpo y alcalinizarlo: Las toxinas (AMA) que entran o se producen en el cuerpo a partir de factores externos tales como una mala alimentación, la contaminación del medio ambiente, el estrés, la ansiedad, los temores, etc. son pegajosas y grasientas por naturaleza. El agua caliente ayuda a disolver el
Receta para eliminar toxinas de cuerpo: Leer más »
La aromaterapia brinda tratamiento a través del sentido del olfato. Desde hace miles de años el Ayurveda aprovecha este sentido utilizando los aromas para producir un efecto directo sobre las emociones y la mente. Para eso escoge los aromas específicos por sus efectos equilibradores teniendo en cuenta la constitución de la persona para equilibrar los
Aromaterapia en Ayurvédica Leer más »
Si su deseo es encontrar la Salud y la Longevidad con Calidad de Vida, Ayurveda enfatiza que el análisis y el cambio de estilo de vida son los aspectos más importantes para lograrlo. El terapeuta Ayurvédico ayuda a un paciente a entender los diferentes factores que le han llevado al desequilibrio en su organismo y
¿Quiere mejorar su Salud? El cambio de estilo de vida es básico según el Ayurveda. Leer más »
