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Alimentarse con los cinco sentidos. La importancia del momento de las comidas

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Para obtener una buena digestión es necesario tomar en cuenta el momento de cada comida. Se dicen en Ayurveda que aunque el alimento sea bueno y bien preparado, si lo consumimos de manera equivocada se convierte en comida chatarra. Muchas veces es más importante la forma de comer, que lo que comemos. Recuerde, Mente-Cuerpo-Espíritu son […]

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Colitis o Síndrome de intestino irritable

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Trastorno de los intestinos delgado y grueso que causa estreñimiento o diarrea crónica intermitente, inflamación y a menudo dolor abdominal. Desde el punto de vista de Ayurveda, como ocurre con todas las enfermedades, existen factores físicos, emocionales  y espirituales que van a afectar al paciente. Es por esta razón que el abordaje se hace tomando

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Receta Ayurvédica para eliminar toxinas de cuerpo y alcalinizarlo:

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Cuando el sistema digestivo está funcionando de manera óptima y cuenta con el apoyo de un estilo de vida adecuado (mente-cuerpo.espíritu) y con la cantidad y calidad correcta de alimentos de acuerdo a nuestra constitución ayurvédica individual, gozamos de buena Salud y Bienestar Total. Las toxinas (AMA) se producen en el cuerpo a partir de

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Tratamiento de AMA

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Cuando iniciamos un tratamiento Ayurvédico  lo `primero que debemos hacer es eliminar Ama (toxinas) ya que su presencia complica la enfermedad porque sus efectos son sistémicos y tiende a bajar los efectos de las hierbas y tratamientos. El método más eficiente para eliminar ama es la terapia de purificación llamada Panchakarma . El estado del paciente es importante para recibir

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Como tratar los problemas digestivos

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Como tratar los problemas digestivos de acuerdo al desequilibrio de los subdoshas que actúan en el proceso de la digestión. Para tratar los problemas digestivos el  primer abordaje siempre será la eliminación de ama (toxinas). Posterior a la identificación del subdosha que está en desequilibrio, podremos tratar el problema con plantas medicinales, alimentación  y especies. Para

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Factores que afectan tu digestión

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Ayurveda explica con claridad los factores que pueden afectar tu digestión. Los siguientes subdoshas tiene  acción durante la digestión. Cualquier factor físico-mental- emocional que produzca  desequilibrio de uno o varios de ellos, producirán padecimientos que pueden llevar a la enfermedad. Pachaka pitta: La acción de digerir los alimentos le corresponde a este subdosha de pitta.

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