Encuentra aquí productos naturales e importantes consejos para apoyar las funciones del Hígado, mejorando eliminación de toxinas, la función de la vesícula biliar, mejorando la digestión, digestión de las grasas.
Estos consejos representan una parte del estilo de vida del Ayurveda, y son la base general para el Bienestar.
Toma batido verde en ayunas, te va ayudar a desintoxicar tu hígado
- Baja el consumo de carnes rojas y grasas
- Elimina comidas fritas
- Baja el consumo de lácteos
- Baja el consumo de harinas blancas
- Elimina las comidas picantes o muy especiadas
- Elimina comida chatarra, alimentos procesados y bebidas embotelladas
- Baja el consumo de comidas azucaradas y postres
- Come alimentos con sabor amargo
- Tomar Té Apoyo al Hígado o Té CCF con o después de las comidas
- Condimenta los alimentos con Pitta Churna
- Realiza auto masaje con Aceite Pitta, en el abdomen
- Toma Té Detox por lo menos 1 vez a la semana
- Come a las horas apropiada
- Come en un ambiente tranquilo, no hables temas serios durante las comidas.
Trata de no enojarte, de mantener la tranquilidad emocional.
Ríe y disfruta del día.
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