Para combatir las Enfermedades hay que mantener un Estilo de Vida Saludable. Debemos esforzarnos para mantenerlo, aunque la presión social y nuestro paradigma no lo permitan:
– Hacer un esfuerzo para seguirlo día a día
– Mejorar los hábitos alimenticios
– Mejorar las relaciones interpersonales en general, familia y personas que nos rodean
– Encontrar el equilibrio en la vida: trabajo, descanso y recreación
– Mejorar aspectos emocionales y espirituales. Una mente en positivo.
Para mejorar la Salud, muchos de los puntos anteriores son básicos y deben cumplirse. Sin embargo, la presión sobre la mente, lo que nos ofrecen y nos invitan a usar, así como las toxinas y sustancias cancerígenas que se acumulan durante un período de tiempo en el cuerpo puede causar enfermedad.
Como ejemplo:
– El estrés es una causa conocida de disminución del sistema inmunológico, lo que invita a una serie de enfermedades.
– El estrés y la baja inmunidad son causas conocidas para el cáncer.
– Mejora el estilo de vida puede reducir drásticamente las posibilidades de aparición de cáncer.
Pero muchas veces negamos que tener niveles de estrés elevados. La razón es que estamos tan acostumbrados a sentirnos estresados que no tomamos conciencia de nuestro estado hasta que llega la somatización de la enfermedad.
Emauel Amador
