Ayurveda establece reglas para escoger que alimentos beneficiosos para nuestra salud de acuerdo a nuestra constitución, para ello es necesario conocer su Rasa, Gunas, Virya y Vipak Rasa: Rasa o sabor inicia en la boca gracias a las pupilas gustativas de la lengua y la acción del agua, sin tener nuestra boca húmeda no podríamos percibir ningún sabor. Existen seis […]
Alimentos y Ayurveda Leer más »
Triphala la mezcla estrella de Ayurveda. Es una mezcla de tres frutos de plantas medicinales muy importantes. Es considerado un «tridoshico rasayanico» ya que equilibra los tres doshas y produce efectos rejuvenecedores. Equilibra dosha Vata que regula el sistema nervioso, dosha Pitta, que mantiene los procesos metabólicos, y dosha Kapha, que tiene que ver con
Ayurveda es claro al indicar que: «Todo lo que pongamos sobre la piel podría ser ingerido como alimento» La comida no es la única forma que existe para nutrirnos. Que sucede cuando aplicamos una sustancia sobre nuestra piel? Por medio de la piel estaremos absorbiendo cada uno de los ingredientes que se encuentra en esta sustancia,
Belleza en Ayurveda Leer más »
La piel es la barrera protectora entre el mundo interior y el exterior. Su vitalidad interior se verá reflejada en la piel. Revise el estado de su piel y se dará cuenta de lo que cuanto está usted protegido de los factores externos. Realícese un automasaje corporal diario con aceite tibio de sésamo, coco o
Tips ayurvédicos para la piel Leer más »
Caracteres Mentales Vata Pitta Kapha Temperamento Temeroso-indeciso nervioso-perceptivo Bravo-inteligente arrogante- exitoso Calmo-estable obstinado Memoria Débil-aprende rápido- distraído-olvida rápido Fuerte y clara-aprende rápido olvida poco a poco Fuerte-aprende lentamente-olvida muy lentamente Hablar Habla mucho y rápido-enreda las palabras-tartamudea Fuerte-articula muy bien-expresión aguda Lento-cauto melodioso Fe Variable-errática Fuerte-determinada Constante-lenta para el cambio Sueños Temerosos-erráticos-frecuentes-de volar Ardientes-violentos
Los 3 doshas: Tabla de características emocionales y mentales Leer más »
De acuerdo al Ayurveda cada constitución tiene características físicas determinadas. Estas características son claras a edad temprana (17 años) luego pueden ir variando de acuerdo a los desequilibrios que tenemos durante nuestra vida. Vata: Delgados, muy altos o muy bajos, estructura muscular poco desarrollada. De complexión débil. Se agotan enseguida. Tienden a sufrir variaciones de
Diferencias física de cada constitución ayurvédica Leer más »
